Съдържание
-
- Увод в псориазиса
- Типове псориазис
- Причини за псориазис
- Дали псориазисът е заразен?
- Симптоми на псориазиса
- Диагностициране на псориазиса
- Лечение на псориазиса
- Живот с псориазис
- Предотвратяване на псориазиса
- Псориазис и психично здраве
- Най-чести митове за псориазиса
- Псориазис в различни възрастови групи
- Псориазис и хранене
- Псориазис и физическа активност
- Заключение
- Често задавани въпроси (FAQ)
Увод в псориазиса
Какво е псориазис?
Псориазисът е хронично автоимунно заболяване, което предизвиква ускорено производство на кожни клетки. Нормалният цикъл на обновяване на кожните клетки отнема около месец, но при хора с псориазис този процес се ускорява на няколко дни. Това води до натрупване на клетки на повърхността на кожата, което резултира в създаването на дебели, червени, люспести петна, които могат да бъдат болезнени и сърбящи. Псориазисът може да се появи навсякъде по тялото, но най-често засяга лактите, коленете, скалпа и долната част на гърба.
Типове псориазис
Има няколко типа псориазис, всеки със своите специфични характеристики:
- Плак псориазис: Най-често срещаният тип, който се среща при 80-90% от хората с псориазис. Характеризира се с червени, възпалени петна, покрити със сребристо люспене.
- Гутатен псориазис: По-малки, капковидни форми на псориазис, които често се появяват при деца и млади възрастни след инфекция със стрептокок.
- Инверсен псориазис: Гладки, червени петна, които се появяват в гънките на кожата, като подмишниците, под гърдите и в слабините.
- Пустулозен псориазис: Рядка форма, която се проявява с бели, гнойни мехури, заобиколени от червена кожа.
- Еритродермичен псориазис: Рядка и тежка форма, която може да засегне цялото тяло, причинявайки зачервяване, лющене на кожата и интензивен сърбеж.
Причини за псориазис
Генетични фактори
Генетиката играе значителна роля в развитието на псориазис. Изследванията показват, че хората, които имат член на семейството с псориазис, са изложени на по-висок риск от развиване на това заболяване. Учените са идентифицирали няколко гена, свързани с псориазис, включително гени, които регулират имунната система и контролират възпалителните процеси. Въпреки това, наличието на тези гени не означава, че човек задължително ще развие псориазис, но увеличава вероятността, особено ако са налице и други рискови фактори.
Имунната система и псориазис
Псориазисът е автоимунно заболяване, което означава, че имунната система по погрешка атакува здравите кожни клетки. При псориазис, Т-клетките (вид бели кръвни клетки, които са част от имунната система) стават прекалено активни и освобождават възпалителни вещества, които предизвикват ускорено производство на кожни клетки. Това води до създаване на дебели, люспести плаки на кожата. Фактори като инфекции (като стрептококова ангина), наранявания на кожата (феномен на Кьобнер), стрес, пушене и определени лекарства могат да предизвикат или да влошат псориазиса.
Дали псориазисът е заразен?
Обяснение на заразните болести
Заразните болести са тези, които могат да се предадат от един човек на друг чрез бактерии, вируси, гъбички или паразити. Тези болести могат да се разпространяват чрез директен контакт (като докосване или целувка), индиректен контакт (чрез замърсени предмети), капков път (чрез кашляне или кихане) или чрез кръв и телесни течности. Примери за заразни болести включват грип, туберкулоза, ХИВ и много други.
Защо псориазисът не е заразен?
Псориазисът не е заразен, защото не е причинен от инфекциозен агент като бактерии или вируси. Не можете да получите псориазис чрез докосване на кожата на човек с псориазис, споделяне на кърпи, плуване в същия басейн или чрез каквато и да е форма на близък контакт. Псориазисът е резултат от комбинация от генетични предразположения и имунни реакции, а не инфекция. Този факт е важен за разбиване на стигмата и митовете, които често съпътстват това заболяване.
Как се предава псориазисът?
Митове за предаването на псориазиса
Псориазисът често е обграден с много митове и заблуди, особено когато става въпрос за неговото предаване. Един от най-честите митове е, че псориазисът може да се предаде чрез физически контакт, което не е вярно. Също така, някои хора вярват, че псориазисът може да се получи чрез използване на общи предмети, като кърпи, дрехи или спално бельо. Тези митове са неоснователни и допринасят за стигматизирането на хората, които страдат от това заболяване. Образованието и повишаването на осведомеността са ключови за разбиването на тези митове.
Реалност за предаването на псориазиса
Реалността е, че псориазисът не е заразен и не може да се предаде от един човек на друг. Псориазисът е хронично автоимунно заболяване, което е резултат от сложна интеракция на генетични фактори и имунни реакции. Няма риск от получаване на псориазис чрез докосване, използване на общи предмети или чрез каквато и да е форма на близък контакт с човек,
който има псориазис. Това заболяване не е преносимо и не може да се разпространява като заразни болести.
Симптоми на псориазиса
Обичайни симптоми
Симптомите на псориазиса могат да варират от човек на човек, но най-честите симптоми включват:
- Червени петна, покрити със сребристи люспи: Това е най-честият симптом, особено при плак псориазиса.
- Суха и напукана кожа, която може да кърви: Сухотата и напукването на кожата са чести, особено през студените месеци.
- Сърбеж, парене или болка: Псориазисът може да предизвика значителен дискомфорт и болка.
- Задебелени, накъдрени или напукани нокти: Псориазисът може да засегне ноктите, причинявайки промени в техния вид и структура.
- Подути и схванати стави: Псориатичният артрит може да предизвика болка и схванатост на ставите.
Как да разпознаем псориазиса?
Разпознаването на псориазиса може да бъде предизвикателство, тъй като симптомите могат да бъдат сходни с други кожни заболявания. Ако забележите червени петна, покрити с люспи, суха и напукана кожа или промени в ноктите, е важно да посетите дерматолог. Ранните симптоми могат да включват лек сърбеж или парене, докато по-напредналите стадии могат да доведат до по-големи лезии и значителен дискомфорт. Дерматологът може да постави диагноза въз основа на преглед на кожата и, ако е необходимо, да вземе биопсия на кожата за по-нататъшни анализи.
Диагностициране на псориазиса
Методи за диагностициране
Диагностицирането на псориазис обикновено започва с физически преглед на кожата, ноктите и скалпа. Дерматологът ще търси характерни признаци на псориазис, като червени петна, покрити с люспи и промени в ноктите. В някои случаи лекарят може да вземе малък образец на кожата (биопсия), за да го прегледа под микроскоп. Този анализ може да помогне за потвърждаване на диагнозата и изключване на други кожни заболявания, като екзема или гъбични инфекции.
Кога да посетите лекар?
Много е важно да посетите лекар веднага след като забележите симптоми на псориазис, особено ако забележите червени петна, които не изчезват, суха и напукана кожа, която кърви, или промени в ноктите. Ранното диагностициране и лечение могат да помогнат за контролиране на симптомите и предотвратяване на усложнения, като псориатичен артрит. Ако имате семейна история на псориазис или други автоимунни заболявания, е особено важно да обърнете внимание на ранните знаци и симптоми.
Лечение на псориазиса
Топикални лечения
Топикалните лечения са първата линия на защита срещу псориазиса и включват кремове, мехлеми и лосиони, които се нанасят директно върху кожата. Най-често използваните топикални лечения включват:
- Кортикостероиди: Намаляват възпалението и сърбежа. Предлагат се в различни концентрации, от слаби до много силни.
- Витамин D аналози: Калципотриол и калцитриол помагат за забавяне на растежа на кожните клетки.
- Ретиноиди: Производни на витамин A, които помагат за намаляване на възпалението.
- Катрани: Помагат за намаляване на люспенето на кожата и сърбежа.
- Емолиенти и овлажнители: Поддържат кожата хидратирана и намаляват сухотата и люспенето.
Системни лечения
Системните лечения се използват при по-тежки форми на псориазис или когато топикалните лечения не са достатъчно ефективни. Тези лечения въздействат върху цялото тяло и включват:
- Метотрексат: Забавя растежа на кожните клетки и намалява възпалението.
- Циклоспорин: Имуносупресант, който намалява активността на имунната система.
- Ретиноиди: Орални производни на витамин A, които помагат за намаляване на възпалението и растежа на кожните клетки.
- Апремиласт: Инхибитор на фосфодиестераза 4 (PDE4), който намалява възпалението.
Биологични лекарства
Биологичните лекарства са най-новата опция за лечение на псориазис и целят специфични части на имунната система. Тези лекарства обикновено се прилагат чрез инжекция или инфузия и включват:
- TNF-алфа инхибитори: Адалимумаб, инфликсимаб и етанерцепт намаляват възпалението чрез блокиране на TNF-алфа протеина.
- IL-12/23 инхибитори: Устекуинумаб блокира интерлевкините 12 и 23, които са включени във възпалителните процеси.
- IL-17 инхибитори: Секукинумаб и иксекизумаб блокират интерлевкин 17, намалявайки възпалението и растежа на кожните клетки.
- IL-23 инхибитори: Гуселкумаб, тилдракизумаб и рисанкизумаб специфично целят интерлевкин 23.
Природни мехлеми за лечение на псориазис
На пазара има голям избор от природни мехлеми за лечение на псориазис, всеки със своите уникални съставки и ползи. Някои от популярните мехлеми включват:
- Мехлем от алое вера: Известен със своите хидратиращи и успокояващи свойства, често се използва за намаляване на възпалението и раздразнението.
- Мехлем от невен: Има силно противовъзпалително действие и помага за регенерация на кожата.
- Мехлем от кантарион: Известен със своите антисептични свойства и способността да ускорява заздравяването на рани.
Макар всички тези мехлеми да могат да облекчат симптомите на псориазис, един мехлем се отличава със своето качество и ефективност – Старопланински мехлем.
Старопланински мехлем за псориазис
Старопланински мехлем е природен лек за псориазис, който се добива от лечебни билки от Стара планина. Този мехлем съдържа съставки с противовъзпалително, антибактериално, антимикотично и антисеборейно действие, правейки го ефективен за намаляване на симптомите на псориазис. Псориазисът е хронично, автоимунно, неизлечимо заболяване, което се проявява върху кожата, най-често под формата на червени, възпалени и люспести участъци. Макар да не е заразен, той може да бъде много неприятен и да влияе на
качеството на живот на пациента.
Състав на Старопланински мехлем
Старопланински мехлем се състои от няколко активни съставки, сред които са:
- Ихтиол: Има силно противовъзпалително и антисептично действие, помага за намаляване на възпалението и раздразнението. Съдържа висока концентрация на естествена сяра и много други активни, природни емолиенти.
- Екстракт от жълт нощур: Богат на гама-линоленова киселина, която помага за намаляване на възпалението и хидратацията на кожата.
- Невен (Calendula officinalis): Известен със своите лечебни свойства, невенът помага за успокояване на раздразнената кожа и ускорява нейната регенерация.
- Червен кантарион (Hypericum perforatum): Има антисептично и антимикотично действие, помага за лечение на рани и намалява възпалението.
- Рибено масло: Високо съдържание на витамини и други активни омега киселини и антиалергени.
Ефективност на Старопланински мехлем
Няколко изследвания показват, че Старопланински мехлем може да бъде много ефективна алтернатива на конвенционалната терапия при псориазис. Неговите природни съставки действат синергично и много ефективно намаляват възпалителните процеси, успокояват кожата и ускоряват нейната регенерация. Пациентите, които са използвали този мехлем, съобщават за значително намаляване на сърбежа, зачервяването и лющенето на кожата, което води до подобряване на качеството на живот.
Освен че е изключително ефективен, Старопланински мехлем е и безопасен за употреба, което го прави отличен избор за тези, които предпочитат природни методи на лечение.
Живот с псориазис
Съвети за ежедневния живот
Животът с псориазис може да бъде предизвикателен, но има начини да се облекчат симптомите и да се подобри качеството на живота:
- Редовно използване на овлажнители: Поддържането на кожата хидратирана може да намали сухотата и лющенето.
- Избягване на отключващи фактори: Идентифицирайте и избягвайте факторите, които влошават псориазиса, като стрес, пушене, алкохол и определени лекарства.
- Носене на леки и удобни дрехи: Избягвайте груби тъкани, които могат да раздразнят кожата.
- Здравословно хранене: Балансираното хранене, богато на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и здравословни мазнини, може да подпомогне общото здраве.
- Управление на стреса: Техники за релаксация като йога, медитация и дълбоко дишане могат да помогнат за намаляване на стреса.
Подкрепа и ресурси
Подкрепата и ресурсите са ключови за хората с псориазис. Има много организации и групи за подкрепа, които могат да предоставят информация, ресурси и емоционална подкрепа:
- Национална фондация за псориазис: Осигурява информация, подкрепа и образование за засегнатите от псориазис.
- Онлайн форуми и групи за подкрепа: Предоставят пространство за споделяне на опит и съвети с други хора, които се сблъскват със същите предизвикателства.
- Съвети за психично здраве: Психотерапия или консултации могат да помогнат за управление на емоционалното въздействие на псориазиса.
Предотвратяване на псориазиса
Рискови фактори
Макар псориазисът да не може да бъде напълно предотвратен, разпознаването на рисковите фактори може да помогне за управлението на заболяването:
- Генетична предразположеност: Наличието на псориазис в семейството увеличава риска от развиване на заболяването.
- Инфекции: Инфекции, особено стрептококови инфекции, могат да предизвикат поява или влошаване на псориазиса.
- Стрес: Високото ниво на стрес може да бъде отключващ фактор за псориазиса.
- Пушене и алкохол: Тези навици могат да влошат симптомите на псориазис.
- Наранявания на кожата: Наранявания като порязвания, изгаряния или ухапвания могат да предизвикат поява на псориазис (феномен на Кьобнер).
Как да намалим риска от псориазис
Намаляването на риска от псориазис включва:
- Поддържане на здрава кожа: Използването на овлажняващи кремове и избягването на дразнители може да намали риска от излизане.
- Управление на стреса: Прилагането на техники за релаксация може да помогне за намаляване на стреса.
- Здравословен начин на живот: Избягването на пушене и алкохол, поддържането на здравословно тегло и редовното упражняване могат да подобрят общото здраве.
- Предотвратяване на инфекции: Грижата за имунната система и избягването на контакт със заразени лица може да намали риска от инфекции, които могат да предизвикат псориазис.
Псориазис и психично здраве
Влияние върху емоционалното състояние
Псориазисът може да има значително въздействие върху емоционалното състояние и качеството на живота на засегнатите. Хроничният характер на заболяването, видимите симптоми върху кожата и потенциалните физически неудобства могат да доведат до усещане за срам, ниско самочувствие и социална тревожност. Много хора с псориазис се сблъскват с депресия и усещане за изолация поради стигмата, свързана с кожни заболявания. Важно е да се разпознаят тези емоционални предизвикателства и да се потърси подкрепа, когато е необходимо.
Как да се справим със стреса
Стресът е един от основните отключващи фактори за излизане на псориазис и влошаване на симптомите. Управлението на стреса може да помогне за намаляване на честотата и тежестта на излизанията. Е
то няколко техники, които могат да помогнат:
- Медитация и mindfulness: Редовната практика на медитация може да намали нивото на стрес и да подобри емоционалното благополучие.
- Физическа активност: Упражненията, дори с умерен интензитет, могат да намалят стреса и да подобрят настроението.
- Техники за дълбоко дишане: Практикуването на дълбоко дишане може да помогне за намаляване на острия стрес.
- Йога и тай чи: Тези практики, които комбинират физическа активност и медитация, могат значително да намалят нивото на стрес.
- Съвети за психично здраве: Разговор с психотерапевт или консултант може да помогне за разработване на стратегии за управление на стреса и емоционалните предизвикателства.
Най-чести митове за псориазиса
Разбиване на митовете
Има много митове за псориазиса, които допринасят за стигматизацията и недоразуменията. Някои от най-честите митове включват:
- “Псориазисът е заразен”: Както вече изяснихме, псориазисът не е заразен и не може да се предаде от един човек на друг.
- “Само лошата хигиена причинява псориазис”: Псориазисът е автоимунно заболяване и няма нищо общо с личната хигиена.
- “Псориазисът е само естетичен проблем”: Псориазисът може да предизвика сериозни физически и емоционални трудности, включително болка и псориатичен артрит.
- “Слънцето е вредно за псориазиса”: Слънчевата светлина всъщност може да помогне за намаляване на симптомите на псориазис при някои хора, но е важно да се използва защита от прекомерно излагане.
Образование и осведоменост
Повишаването на осведомеността за псориазиса и образованието на обществеността могат да помогнат за намаляване на стигмата и недоразуменията. Информирането на приятели, семейство и общността за истинската природа на псориазиса може да създаде подкрепа и разбиране за засегнатите. Кампаниите за повишаване на осведомеността, като Световния ден на псориазиса, играят ключова роля в борбата срещу стигмата и подкрепата на засегнатите.
Псориазис в различни възрастови групи
Псориазис при деца
Макар псориазисът най-често да засяга възрастните, може да се появи и при деца. Симптомите при децата могат да включват малки червени петна, особено след инфекция със стрептокок. Децата с псориазис могат да се сблъскат с допълнителни предизвикателства поради натиск от страна на връстниците и социалната стигма. Важно е да се предостави подкрепа на децата и да се образоват за тяхното състояние, за да се намали тревожността и да се подобри самочувствието.
Псориазис при възрастни
При възрастните псориазисът често се появява в периоди на стрес или хормонални промени, като бременност или менопауза. Симптомите могат да варират от леки до тежки и често са свързани с други здравословни състояния като диабет, сърдечно-съдови заболявания и депресия. Управлението на симптомите и редовните посещения при лекар са ключови за поддържане на качеството на живота.
Псориазис при възрастни хора
Възрастните хора с псориазис могат да се сблъскат със специфични предизвикателства, включително увеличена сухота на кожата и съпътстващи заболявания като артрит и сърдечно-съдови заболявания. Псориазисът може допълнително да повлияе на качеството на живота поради намалената подвижност и увеличената нужда от медицински грижи. Приспособяването на лечението за възрастни пациенти и предоставянето на подходяща подкрепа може да помогне за облекчаване на симптомите и подобряване на общото здраве.
Псориазис и хранене
Препоръчително хранене
Храненето може да играе значителна роля в управлението на симптомите на псориазис. Макар да няма специфична диета, която може да излекува псориазиса, определени храни могат да помогнат за намаляване на възпалението и подкрепа на общото здраве:
- Плодове и зеленчуци: Богати на антиоксиданти, плодове и зеленчуци могат да помогнат за намаляване на възпалението. Препоръчва се консумация на цветни храни като ягоди, спанак, къдраво зеле и броколи.
- Омега-3 мастни киселини: Намират се в мазна риба като сьомга, скумрия и сардини, както и в ленено семе и ядки. Омега-3 мастни киселини имат противовъзпалителни свойства.
- Пълнозърнести храни: Овесена каша, кафяв ориз и киноа могат да помогнат за поддържане на здравето на кожата.
- Здравословни мазнини: Авокадо, зехтин и ядки могат да помогнат за намаляване на възпалението и поддържане на здрава кожа.
Храни, които трябва да се избягват
Има определени храни, които могат да влошат симптомите на псориазис при някои хора. Препоръчва се избягване на следните храни:
- Рафинирани захари и въглехидрати: Храни като бял хляб, торти и сладкиши могат да увеличат възпалението.
- Червено месо и преработено месо: Тези храни са свързани с увеличено възпаление.
- Млечни продукти: Някои хора с псориазис съобщават за влошаване на симптомите след консумация на млечни продукти.
- Алкохол: Консумацията на алкохол може да предизвика излизане на псориазис при някои хора.
Псориазис и физическа активност
Ползи от упражненията
Физическата активност има много ползи за хората с псориазис, включително:
- Намаляване на възпалението: Редовните упражнения могат да намалят нивото на възпалителните маркери в тялото.
- Подобряване на психичното здраве: Упражненията освобождават ендорфини, които могат да подобрят настроението и да намалят стреса.
- Поддържане на здравословно тегло: Прекомерното тегло може да влоши симптомите на псориазис, затова поддържането на здравословно тегло е важно.
- Увеличаване на енергията: Редовните упражнения могат да увеличат енергията и да подобрят общото физическо състояние.
Препоръчителни упражнения
За хората
с псориазис определени видове упражнения могат да бъдат особено полезни:
- Ходене: Прост начин за увеличаване на физическата активност без прекомерно натоварване на ставите.
- Плуване: Плуването в басейн със солена вода може да бъде успокояващо за кожата и да намали раздразнението.
- Йога: Помага за намаляване на стреса и увеличаване на гъвкавостта.
- Тай чи: Комбинира леки, контролирани движения с техники за дишане, намалявайки стреса и подобрявайки баланса.
Заключение
Псориазисът не е заразен
Едно от най-важните послания, които трябва да се предадат, е че псориазисът не е заразен. Това хронично автоимунно състояние не е причинено от бактерии, вируси или други инфекциозни агенти и не може да се предаде от един човек на друг. Образованието и повишаването на осведомеността за псориазиса са ключови за разбиване на митовете и стигмата, които съпътстват това заболяване.
Важността на подкрепата и лечението
Въпреки че в момента няма лек за псориазиса, има много лечения, които могат да помогнат за управление на симптомите и подобряване на качеството на живот. Подходите за лечение варират от топикални лечения и системни лекарства до биологични терапии, в зависимост от тежестта и типа на псориазиса. Подкрепата от семейството, приятелите и общността, както и достъпът до групи за подкрепа, могат значително да подобрят емоционалното и психичното здраве на засегнатите.
Живот с псориазис
Животът с псориазис може да бъде предизвикателен, но с подходяща грижа, лечение и подкрепа, хората с това заболяване могат да водят пълноценен и здравословен живот. Управлението на стреса, поддържането на здравословно хранене и редовната физическа активност са важни стъпки за намаляване на симптомите и подобряване на общото благополучие.
Често задавани въпроси (FAQ)
Дали псориазисът е заразен?
Не, псориазисът не е заразен. Не може да се предаде от един човек на друг чрез физически контакт или споделяне на предмети.
Кои са най-честите симптоми на псориазис?
Най-честите симптоми включват червени петна, покрити със сребристи люспи, суха и напукана кожа, сърбеж, парене, задебелени нокти и, при някои хора, подуване и схванатост на ставите.
Как се диагностицира псориазисът?
Псориазисът се диагностицира чрез физически преглед на кожата, ноктите и скалпа. В някои случаи лекарят може да вземе образец на кожата за по-нататъшни анализи.
Кои лечения могат да се използват за псориазис?
Леченията включват топикални кремове, системни лекарства, биологични лекарства и промени в начина на живот като хранене и упражнения. Лекарят може да препоръча подходящо лечение въз основа на тежестта и типа на псориазиса.
Може ли храненето да повлияе на псориазиса?
Храненето може да играе роля в управлението на симптомите на псориазис. Препоръчва се хранене, богато на плодове, зеленчуци, омега-3 мастни киселини и пълнозърнести храни, докато трябва да се избягват рафинирани захари, червено месо, млечни продукти и алкохол.